5 способов делать выпады в совершенстве! На чтение 1 мин. Опубликовано 09.08.2020 Будьте в форме! 1. Выпады Вперед 2. Обратные Выпады 3. Боковые Выпады 4. Выпады Прогулки 5. Изометрические Выпады Источник